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虽然有这样那样的问题，但为了自己可以好好的活着，张卫还是捏着鼻子认了，他马上叫来了队医给自己弄了一份食谱，据说这是所有练体能的人必须的，上面吃的东西基本上也都是高热量的东西，也只有这些东西才能保证一个人疯狂练体能之后所造成的消耗，他可不是要董方卓减肥，他需要的是一个强壮的中锋。
拿着这份东西就这么走到了楼下，张卫立刻就成为了所有人关注的目标。
其实大家都知道他一直都在楼上窗口看着下面的训练，但在楼上看训练和走下来绝对是两个概念，谁知道他到底要干什么呢？所以很多人都更加投入到训练之中了。他们的状态实际上张卫早就已经知道了，在楼上的时候他就已经通过扫描仪给每一个人定了性，这些人当中有偷懒的，有状态低迷心不在焉的，也有专心训练但水平实在差的太多的，张卫对他们已经都不抱什么希望了，他还是要专心致志的做自己的事情。
他直接来到了跑到边上，然后喊了一声小董，董方卓听到之后马上就跑了过来，虽然他对于这个年轻的教练也并不感冒，但人家毕竟是教练不管怎么说他都要给予对方最大的尊敬，这可是当初从克劳琛事件中学到的最大收获了。
“这个给你了！”他把食谱递给了董方卓“从今天开始我要求你严格按照这个食谱控制自己的饮食。”
“啊？这个？我恐怕不行啊。您知道我是一个人在这里的，每天回去也没有人给我弄那些东西吃，我自己不会做。”
“这有什么不会做的？”张卫不耐烦地打断了他的话，很严厉的说道“又不是让你煎炒烹炸十八般武艺，不过就是每天坚持吃牛排而已，连这点事情都做不到，你还想重回巅峰么？”
这句话让董方卓的眼睛瞬间亮了一下，但旋即就低迷了下去，这样的话他听了不知道多少遍了，可现在他早已经忘记了自己巅峰是个什么样子了。
张卫却再次恶狠狠地说道“所谓人过留名雁过留声，你要是不想干了，现在就可以离开，只要在我的手下就必须要有个干事情的样子。你想要别人尊重你，就必须先拿出让别人尊重你的理由，这么浑浑噩噩的混下去什么时候是个头？难道你忘记了，当年是为什么踢球的么？问问你自己的心，要是还有一点点火苗没有熄灭，就跟着我拼一把，要是没有了，就走吧。”说着他便把那个食谱狠狠地塞进了董方卓的手里，然后又补充了一句“明天开始我要对你进行地狱训练，我什么也不能保证，但我想试试，能不能找回那个曾经的国王。”
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