8. 美白瘦身粥

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“那就按照老板你说的来吧。”

王思雨毫不迟疑的点头，薏米粥有美白效果她也有听说过，只是因为要工，自己也没时间，懒得去弄。

不过一听居然还有瘦身的功效，王思雨爱美的心思又活跃了起来。

女孩子大都喜欢吃一些甜食，一些零食，这些食物好吃但是脂肪能量多，吃多了确实容易胖，可有时候控制不住自己啊。

然后想到了减肥，可这肥肉一旦长在身上了，想要减掉却是困难。

王思雨很控制自己的饮食，每天除了正餐，其他时间很少吃零食，就算吃一次也只吃几小口，她的身材还行，只是女孩子不管多瘦的，总觉得自己胖，想要再瘦一点，这样穿衣服也好看，脸也显得特别小巧。

“老板，你说的那个美白瘦身真的有效果吗？那我能每天吃这个薏米粥吗？”

王思雨有点迫不及待自己瘦下来的样子。

只需要吃一点粥就能减肥这可是天大的好事啊，而且不伤身体。

柜台前的小老板发出轻笑，抬手示意她别着急。

“薏米粥主要是帮助你排出体内的湿气，利尿消肿。绝大部分人身上有湿气，湿气较为严重会影响体型，比如说有的人就算再怎么减肥，体重不但没有减反而增重也是时有发生的。通常湿气较为重的话，身材会慢慢走形，比如说上身肥胖，胳膊粗，腰粗，偏偏腿瘦，这种苹果形身材人吃一些美白瘦身粥效果会很好。像有的上身显瘦，手臂纤细，细腰平胸，可大腿粗壮，也是湿气较重日积月累引起的肥胖，这种身体局促肥胖对症下药，瘦下来还是非常快的。”

像陈晨说的这两种体型，不是身上胖下身瘦，要么上身瘦，下身胖，在现在社会太常见了。

这些有的是因为身体激素不平衡，慢慢引起的，还有更多的是后天造成的。

像这样局促肥胖，由于日积月累带来的湿气，一直停留在体内无法排除，就像是储存了一个大水袋子，每天都在往里面加水，时间久了水袋子越来越大，局促也就越发的肥胖，这也难怪喝说也能长胖了。

湿气通常有两种，一种外湿气，这种是长时间待在阴冷潮湿的环境，或者经常坐在冰冷的地面引起的，湿气一点点渗透到体内，时间久了，会引起头晕头疼，精神抑郁，疲乏无力，四肢酸软，有气无力，严重者甚至是关节疼痛。

另一种是内湿，这种通常是因为长期饮用冷水冰水，吃各种冷饮瓜果导致的，温差越大，带来的湿气越是严重，造成的肥胖效果也越明显。

湿气是身体内万恶之源，湿气邪风，最是容易引起一些疾病，身体总是会出现一些这样那样不痛不痒的小毛病，长期以来处于一种非常不利的亚健康状态。

其实，这样情况，可以说每个人都有，只是有轻有重，有的人知道如何去湿气。

陈晨只所以说那么多，主要还是注意到了王思雨的体型，她是典型的梨行身材。

王思雨属于哪种穿衣服好看的类型，前提是穿那种盖过小腿的长裙，一旦穿短裙，她的体型就暴露无遗。

平胸，细细的胳膊，瘦瘦的腰肢，穿衣服真的很好看，通常而言，女孩子要有点胸才好看，其实除了穿旗袍，平胸真的不挑衣服。

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